あらかじめハンドソープなどで手を洗っておきましょう。泡立てる際は、手や石鹸をぬらしておくのがポイント。 泡が手のひらいっぱいになるまで、水を少しずつ足しながら泡立てます。手のひら全体でやさしく洗顔
顔の内側から外側に向かって小さな円を描くように汚れとなじませましょう。泡をクッションにしながら、軽く滑らせるようにやさしく洗います。あご：中指と薬指を使って、小さい円を描きながら汚れとなじませます。
口の周り：中指を中心に使い、半円を描きながら上下に数回動かします。
小鼻：中指を上下に動かします。鼻筋：中指と薬指を使って、上下に滑らせます。
目の周り：中指と薬指を、上まぶたから下まぶたへ向かって円を描くように滑らせます。すすぎ残しのないように注意
人肌程度の流水ですすぎ残しのないように洗い流しましょう。髪の生えぎわなどに泡が残らないように。