目次

乱視の人はカラコンどうしてる！？

乱視があると視界がぼやけたり、物が二重に見えたりすることがあります。そんな中でも、オシャレを楽しみたい、視力を矯正したいと考える人の選択肢として「乱視用カラコン」と「普通のカラコン」があります。乱視の人がどのようにカラコンを選んでいるのか、実際のデータをもとにメリットやデメリットも交えて解説していきます。

乱視用カラコンをつける人

乱視用カラコン（トーリックレンズ）は、CYL（乱視度数）が-0.75以上の人に適しています。軽度の乱視（CYL-0.50以下）の場合は、通常のカラコンでも問題なく見えることが多いですが、視界のぼやけやにじみが気になる場合は、乱視用カラコンを検討すると快適に過ごせます。

乱視用カラコンは、普通のカラコンほど種類は多くないものの、この記事で紹介している通り取り扱いはあるため、おしゃれを楽しむことも可能です。また、適切な乱視度数をつけることで視界のぼやけやブレが軽減され、よりクリアな見え方になるという大きなメリットもあります。

乱視だけど普通のカラコンをつける人

乱視度数（CYL）が-0.50以下の軽度であれば、眼科医と相談して乱視度数なしのカラコンを装用できる場合があります。

普通のカラコンの方が多くのデザインから選べることから、矯正度数を上げることで乱視用ではなく普通のカラコンで視力を調整する人もいるようです。

ただし、普通のカラコンでは乱視の矯正ができないため、視界がぼやけたり、光がにじんだりすることがあります。これにより、長時間の使用で目が疲れやすくなるほか、夜間の視認性が低下する可能性があります。眼科医から許可が出なかった場合には無理せず乱視用カラコンを購入することがおすすめです。

乱視用カラコン選びのPOINT☆
実際に乱視用のカラコンを購入しようとしても、「選び方がわからない」とお悩みの方も多いでしょう。ここからは、乱視用カラコンを選ぶ際のポイントを詳しく解説していきます。

乱視とは

乱視とは、目の角膜や水晶体の形の歪みにより、取り入れた光がブレてしまうことで網膜に焦点が正しく結べず、視界がぼやけたり、物が二重に見えたりする状態を指します。基本的には、角膜や水晶体の形に歪みが全くないということは考えにくく、どの人にもわずかに乱視はあると言われています。しかし、その程度が強くなると乱視矯正の必要が出てくるため、眼科で指摘されるようになります。原因は、先天的な場合と後天的な場合の両方があります。

乱視はおもに「正乱視」と「不正乱視」の2種類があり、正乱視はさらに「直乱視」「倒乱視」「斜乱視」の3つに分けられます。

上記のように、乱視は角膜や水晶体の状態によって見え方は異なります。おもに正乱視は生まれつき、もしくは日々の生活習慣によって生じるケースが多く、対策するには、乱視用メガネやコンタクトレンズの装用、目を適度に休める生活習慣が有効です。

また、不正乱視は事故による角膜の損傷や病気（白内障や円錐角膜など）で、後発的に引き起こされるケースが多いです。この場合、目の状態によってはカラコンの装用が難しいこともありますが、眼科医の指示に従うことで適切なコンタクトレンズを選ぶことが可能な場合もあります。

乱視用カラコンデータの見方「CYL」「AXIS」

乱視用カラコンには、通常のカラコンとは異なり、乱視特有の矯正データが記載されています。

CYL（シリンダー）：乱視の強さを示す値で、-0.75Dや-1.25Dのようにマイナス表記されます。この値が大きいほど乱視が強いことを意味します。
AXIS（軸）：乱視の方向を示す角度で、0°から180°の範囲で指定されます。この軸の設定により、どの方向の乱視を矯正するかが決まります。

たとえば、自身の乱視タイプが直乱視だった場合、縦方向（垂直方向）の乱視が強く水平方向の矯正が必要になるため、「180°」のカラコンを選ぶのが適切です。また、倒乱視の場合、横方向（水平方向）の乱視を矯正する必要あるため、適切なAXISは「90°」となります。

注意点として、市販で販売されているカラコンには、90°もしくは180°の取り扱いしかありません。斜乱視の場合、AXISが45°や135°といった特殊な軸が必要なため、乱視矯正目的でのカラコン使用は難しいでしょう。通常のカラコンを着けたい場合には眼科医に相談してみましょう。

「度数」「ベースカーブ」「装用期間」「カラー」「デザイン」「機能」

先にご紹介した乱視度数と乱視軸に加えて「度数」「ベースカーブ」は自分では選べないため、眼科で指示された数値を購入します。「装用期間」は眼科医と相談しながら決めます。「カラー」「デザイン」「機能」はお好みで選べるポイントです。

度数

「度数」は自身の近視や遠視の度合いに合ったものを選ぶ必要があり、眼科で正確な処方を受けることが大切です。

ベースカーブ

「ベースカーブ」はレンズの曲がり具合を表した数値です。目の表面のカーブは個人差があるため、眼科での検査結果に合わせます。

装用期間

「装用期間」については、使い捨ての1DAYタイプは衛生的で旅行や特別な日にも便利です。一方で、2WEEKタイプや1か月タイプはコスパに優れますが、毎日のケアが欠かせません。本記事ではワンデーカラコンのみ紹介しています。

カラー・デザイン

「カラー」や「デザイン」においては、カラコンを使用するシーンによって異なりますが、デイリー使いしやすいものを選ぶのであれば、ブラウンやブラックでシンプル
デザインのものがおすすめです。

機能

「機能」もカラコン選びの中で重要なポイントです。UVカット機能が付いているカラコンは、紫外線から目を保護するのに役立ちます。また、「含水率が高いレンズ」はレンズが潤うため快適な装用感が得られやすく、「含水率が低いレンズ」は必要な水分量が少ないため目を乾燥させにくいという特徴があります。

さらに上記以外にも、乱視用カラコン特有の特徴として、レンズの安定性を高めるためのデザインや工夫が施されています。

これらのポイントを踏まえて、自分の目やライフスタイルに合ったカラコンを選び、快適な日常生活を送りましょう。

乱視用カラコンの買い方

安全に買うならどこで買うべき？ドンキに売ってる？

乱視用カラコンは、基本的にドンキホーテでの取り扱いは少ないようです。本記事で紹介している商品の中では、トパーズ ワンデー トーリックシリーズの「デートトパーズ 10枚入り」「ストロベリークォーツ 10枚入り」「オパール 10枚入り」が販売されているようです。ただし、店舗によって取り扱いの商品が異なるため、購入前に電話で在庫を確認すると安心です。

一方で、ネット通販を利用すれば、乱視用カラコンの種類も豊富で、便利かつ安全に購入することが可能です。カラコンサイトで迷った際は、信頼できるショップをまとめて確認できる「シルチカ」の利用がおすすめ◎

眼科での処方箋のもらい方

処方箋をもらうには、まず眼科を訪れ、「（カラー）コンタクトレンズを使いたい」と伝えましょう。その後、視力検査や眼圧検査、角膜の形状や涙の量のチェックなど、目の状態を詳しく調べる検査や眼科医による診察が行われます。

これらの結果を基に、目に合った（カラー）コンタクトレンズの度数や乱視用データ（CYL・AXIS）などが記載された処方箋（装用指示書）が発行されます。

必要な費用としては、初診料で1,500円前後が予想されますので、3,000円程度はお財布に入れていましょう。万が一、眼科でそのままカラコンを購入する場合は追加費用が発生しますので、5,000～8,000円を目安に準備すると安心です。

※眼科へ行く際は、「保険証／マイナンバー」「診察券」「医療証」「お薬手帳」を忘れずに持っていましょう。

【1DAY】乱視用（トーリック）カラコン人気ランキング

第1位 フランミートーリック キャラメルパイ 10枚入り

色素薄い系☆フェミニン感をプラスしたい時に♡

こっくりキャラメルベージュ×ふわぽわフチで、抜け感と甘さをプラス♡女の子らしいふんわりした印象を演出♡

第2位 トパーズ ワンデー トーリック デートトパーズ 10枚入り

ドンキ取り扱い有☆女子力を高めたいときに使いたい1枚◎

立体感×つや感の両方を楽しめる、デート専用レンズ♡レンズいっぱいにドットが敷き詰められているので、裸眼に馴染みやすく、ふんわりと盛れる♡

第3位 ミムコ ワンデー トーリック ブラウンフォンデュ 10枚入り

とろ～り×ぽわん盛れで女の子らしい瞳に♡

こっくりブラウン×ぼかしフチでガーリーさをプラス♡ぽわんと全体をぼかしたようなデザインで、ふんわりした印象に◎

第4位 モラク ダズルグレートーリック 10枚入り

色素薄い系☆うるうるなちゅるんグレー♡

不規則にムラがあるシンプルなデザイン。瞳馴染みの良いグレーに細フチで、ちゅるんと立体感をプラス。まるで子猫のようなうるっとした瞳に♡

第5位 アイコフレワンデーUV エム トーリック リッチメイク 10枚入り

新感覚！上品で華やかなデザイン♡

もともとの瞳を生かして、輪郭をふんわりと盛ってくれる1枚◎レース模様のようなデザインになっているので、黒目を一回り大きく見せたいときにも◎

第6位 フランミー トーリック きなこロール 10枚入り

色素薄い系☆ふわっとブラウンの万能カラー

透明感爆上げ！透明感たっぷりのきなこブラウン×太めの茶フチで、ふんわりした優しい瞳を演出♡ミルキー感ある甘めの瞳で、女性らしさをプラス◎

第7位 トパーズ ワンデー トーリック ストロベリークォーツ 10枚入り

ドンキ取り扱い有☆ブラウン×ピンクで甘めの瞳に♡

落ち着きのあるダークブラウンで、シンプルなデザインなので、シーンを問わず使える◎瞳をナチュラルにボリュームアップしてくれるので、きゅるんと赤ちゃんのような瞳に♡

第8位 モラク ドーリッシュブラウントーリック 10枚入り

色素薄い系☆水光レンズでちゅるんとした瞳に

細フチに甘めのうるうるブラウンで、お人形さんのようにクリッとした瞳に♡控えめの着色直径で、主張も強すぎずナチュラルに盛れる◎

第9位 フランミートーリック メープルシフォン 10枚入り

うるつやブラウンで大人な女性を演出♡

ふんわりフチで瞳に馴染むので、こっそりと瞳を盛りたい時におすすめ◎繊細なグラデーションがうるっと瞳を演出してくれる♡

第10位 ネオサイトワンデーシエルUV トーリック 君のきらめき 10枚入り

上品さ×可憐さを同時に叶えてくれる♡

上品なハイライトカラーと細フチで、瞳に光がさしたようなきらめき♡クリームベージュと淡いグリーンの配色なので、まるで木漏れ日の中にいるような瞳に◎

第11位 ワンデーアイレリアル UV トーリック ダークブラウン 10枚入り

バレにくい乱視用カラコンにおすすめ♡

フチだけの着色で、瞳を上品にサイズアップ♡黒目との境目はフリルのようなデザインになっているので、裸眼とも馴染みやすい◎合わせやすいダークブラウンなのもポイントの1つ。

第12位 ネオサイトワンデーシエルUV トーリック シエルブラウン 10枚入り

落ち着いた色味で清楚な雰囲気に♡

ゴールド×ブラウンが入り混じったドットに、深みのあるブラウンのぼかしフチ。パッと華やかな印象になるだけではなく、奥行き深くなったようにも◎

第13位 トパーズ ワンデー トーリック オパール 10枚入り

ドンキ取り扱い有☆色素薄い系◎

儚げなベージュが混ざり合ったブラウンカラーで、色素薄い系の瞳へ♡ぎゅっと敷き詰められた極小ドットのグラデーションが瞳に馴染む◎

第14位 ネオサイトワンデーシエルUV トーリック シエルグリーン 10枚入り

2色のドットで大人のツヤ感♡

グリーンにオレンジが重なった繊細なデザイン。深みのあるカラーで垢抜け感をプラス♡奥行を演出してくれるので、出目さんにもおすすめしたい1枚◎

よくある質問

• 乱視軸90度のカラコンない？

  乱視軸90°に対応しているカラコンブランドもあります。ただし、数が少なく、今回のカラコンランキングではご紹介できませんでした。

• 「近視度数」と「乱視度数」両方入りカラコンはどれ？

  今回ご紹介したカラコンはすべて、「近視度数」と「乱視度数」の両方に対応しています。

• 片目だけ乱視の場合はどうすればいい？

  片目だけ乱視の場合、その目だけ乱視用のカラコンを選び、もう片方の目には通常の近視用カラコンを使用することができます。ただし、同じブランドの同じデザイン名でも、近視用と乱視用とでは色味やスペックなどが若干異なる可能性がある点はご留意ください。また、自分の度数や乱視の軸に適したものを選ばないと視力に悪影響を及ぼす可能性があります。そのため、必ず眼科で正確な処方を受け、指示に従って購入するようにしてください。