コンタクトレンズは、快適な視界を得るために欠かせませんが、「自分の視力が非常に悪い場合、対応できる度数に限界はあるのだろうか？」と疑問に感じている方もいるでしょう。

結論からお伝えすると、コンタクトレンズの度数には、レンズの厚さに起因する物理的な限界が存在します。しかし、度数の限界はコンタクトのタイプ（使い捨て、ハード）によって異なります。

この記事では、コンタクトレンズの度数の基本知識から、度数の限界が生じるメカニズム、そしてご自身の目に合わない度数を使用した場合の具体的なリスクまでを詳しく解説します。適切なレンズ選びの参考にしてください。

目次

コンタクトの「度数」って何？

コンタクトレンズの「度数」は、レンズが持つ視力矯正の力を数値で表したものです。この数値は、個々の目の状態に合わせて、物体に正確にピントを合わせるために必要な矯正力を示しています。

製品パッケージには「D（ディオプター）」や「PWR（パワー）」といった単位で記載されており、この度数をもとに、近視、遠視、乱視といった多様な目の状態に対応する矯正が行われます。視力の状態や度合いは人それぞれ異なるため、安全かつ快適に視力を矯正するためには、自分に適した度数を知ることが重要とされています。

度数に関しては、以下のコラムでもご紹介しています。併せて参考にしてみてください。 コンタクトレンズの度数って何？調べ方もご紹介

「視力」と「度数」は違う！

度数は、見え方を表す「視力」とは異なる指標です。

一般的に、視力検査で判明した視力（例：1.0）だけをもとに、直接的に適切なコンタクトレンズの度数を導き出すことはできません。また、その逆も同様です。適切な度数を決定するには、視力測定だけでなく、目の専門家による詳細な検査が不可欠とされています。

近視用の度数

近視は、目に入ってきた光の焦点が、網膜の正しい位置よりも手前で結ばれてしまう状態です。

遠視用の度数

遠視は、光の焦点が網膜の正しい位置よりも奥で結ばれてしまう状態です。

乱視用の度数

乱視は、ピントを合わせる役割を持つ角膜や水晶体が歪んでいることで、光の焦点が一点に集まらず、ものがぼやけて見えてしまう状態です。

コンタクトの度数は限界がある？

結論から述べると、コンタクトレンズの度数には物理的な限界があります。これは、特に視力が極端に悪い（強度近視や強度遠視）場合、希望する度数のコンタクトレンズが見つからず、メガネによる矯正を推奨される可能性を示唆しています。

コンタクトの度数の限界は「厚さ」によるもの

コンタクトレンズの度数に限界がある主な理由は、レンズの「厚さ」にあります。

タイプ別に見る一般的な度数の限界値

コンタクトレンズの度数の限界値は、製品の素材や設計によってメーカーや種類ごとに異なります。以下の数値はあくまで一般的な傾向を示す参考値としてご覧ください。

視力が極端に悪い場合でも、ハードコンタクトレンズに切り替えるなど、対応できる選択肢がある可能性があります。ご自身の必要な度数に対応した製品があるかどうかは、眼科医に相談し、複数の製品を比較検討することをおすすめします。

眼科を受診して自分に合うレンズデータが書かれた処方箋をもらう方法は下記コラムを参考にしてみてください。 コンタクト処方箋のもらい方・使い方【眼科選び/期限/料金/再発行も解説】

度数が強すぎるとどうなるの？

コンタクトレンズの度数は、単に強いほど優れているというわけではありません。たしかに、度数を強くすれば矯正力は高まりますが、自分の目に合わない過剰な矯正は、目にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。

目の負担が増えてしまう

度数の合わない製品を使用することで、目の負担が増えてしまいます。例えば、近視の人が、適切な度数よりも強い度数の商品を使った場合を考えてみましょう。近視の度数を強くすることで、遠くのものがはっきりと見えるようになる可能性があります。しかし、その分焦点の位置が奥にずれてしまい、「遠視」の状態に近づきます。

遠視の状態に近い場合は、近くのものにピントを合わせるとき、水晶体をより強く調整しなければいけません。水晶体の厚さを調整する「毛様体筋」という筋肉が緊張し続けるので、目の負担が増えてしまうそうです。

結果、眼精疲労になってしまうだけでなく、頭痛や肩こりなどの症状につながる可能性が。 より強い近視用の度数を使う場合についてお伝えしましたが、遠視用や乱視用でも同様です。適切な度数の製品を使用しないと、目の負担が増えてしまう可能性があります。そのため、勝手に度数を変更するのはやめましょう。

目が見えづらくなってしまう

度数を強くすることが、必ずしも視界を良くするとは限りません。かえって目が見えづらくなる可能性もあります。はっきりと見えない原因が、必ずしも度数の強さが足りないことであるとは限らないからです。

また、目のかすみやぼやけで見えづらい場合、以下のコラムを参考にしてみてください コンタクトレンズ装着時に霞む・ぼやける・曇るその原因とは？

自分に合った度数のコンタクトを使おう

この記事では、コンタクトレンズの度数の限界と、合わない度数を使用した場合のリスクについて解説しました。

コンタクトレンズは、直接目に装用して視力を矯正する医療機器です。安全に、そして快適に使用するためには、眼科医によって処方された適切な度数を守ることが非常に重要です。

現在使用している度数で見えづらさを感じ始めたら、自己判断で変更せず、まずは必ず眼科医に相談し、再度検査を受けるようにしてください。

よくある質問

• コンタクトの度数はなぜ限界があるの？

  主にレンズの厚みに物理的な限界があるためです。強い度数で視力を矯正するには、レンズを分厚く設計する必要があります。しかし、コンタクトレンズは目に直接装用するため、レンズが極端に分厚くなると、装用感が悪化したり、まぶたに引っ掛かって外れやすくなったりする可能性があります。安全で快適な装用を保つための厚さの上限が、度数の限界につながっています。

• コンタクトの度数が強すぎるとどうなる？

  度数が強すぎる（過矯正）と、以下のような悪影響を及ぼす可能性があります。

  • ＜目の負担が増える＞
    過剰な矯正により、ピントを合わせる毛様体筋が過度に緊張し、眼精疲労やそれに伴う頭痛、肩こりにつながる可能性があります。
  
  
  • ＜かえって見えづらくなる＞
    見えづらさの原因が乱視や眼病である場合、度数だけを強くしても症状は改善せず、かえってピントが合わなくなり、視界がぼやけてしまう可能性があります。

• 今使っているコンタクトが見えづらくなったら、すぐに度数を強くすべきですか？

  すぐに度数を強くすることは強く推奨しません。見えづらさの原因は、度数が足りないこと以外にも、乱視の進行、レンズの汚れ、目の乾燥、あるいは眼病の初期症状など、さまざまな要因が考えられます。自己判断で度数を変更する前に、必ず眼科医に相談し、正確な原因と適切な矯正方法を特定してもらうことが重要です。

• 強度近視の場合、使い捨てとハードコンタクトレンズのどちらがおすすめですか？

  一般的に、ハードコンタクトレンズの方が、使い捨て（ソフト）コンタクトレンズよりも高い度数（強い矯正力）に対応できるように設計されている傾向があります。そのため、特に度数が強い強度近視の方には、ハードコンタクトレンズへの切り替えが選択肢の一つとして推奨される可能性があります。どちらが適しているかは、目の状態や生活習慣を考慮し、眼科医と相談して決定することがおすすめです。

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構成／SILCHIKA編集部